CONSEIL №11

Mangez mieux !

Vous êtes ce que vous mangez ! Mangez en plus petite quantité des aliments caloriques ne vous fera pas perdre du poids, mais mangez mieux en choisissant les bons aliments oui.

100 kcals de viandes ou de légumes n’auront pas le même effet sur votre corps que 100 kcals de sucrerie.